Masaj yaptırmak her ne kadar lüks olarak görülse de her insanın ihtiyacı olan bir şeydir çünkü masajın faydaları sayılamayacak kadar çoktur. İnsan bedeni gün içerisinde birçok dış etkene maruz kalır. Bu etkenler, fiziksel ve zihinsel açıdan bazı problemlere neden olabilir.
Stres, kas gerilmesi ve ağrı gibi yaşam kalitesini etkileyen unsurlardan kurtulmanıza yardımcı olabilecek farklı masaj çeşitleri bulunmaktadır. Bu masajlar, tutulmaları gidermek, hareket alanını artırmak ve rahatlamanızı sağlamak için etkili bir seçenek olabilir.
Farklı ihtiyaçlara uygun seçeneklerden oluşan masaj türleri arasında size en uygun yöntemi tercih ederek kısa süre içerisinde rahatlayabilirsiniz. Masaj türleri farklı uygulama biçimleri ve etkileri ile beğeni kazanmayı başarır.
Günlük hayatın stresinden arınarak olumsuz etkilerini ortadan kaldırmaya destek olan masaj çeşitlerini ve masajın faydaları ile ilgili bilgileri detaylı bir şekilde inceleyerek gevşemenin tadını çıkarabilirsiniz.
Masaj, insan bedenine deri üzerinden belirlenen teknikler ile yapılır. Uygulanan basınç ile kaslar, dolaşım sistemi ve cilt başta olmak üzere vücudun pek çok noktasının uyarılmasına masaj denir.
Yüzlerce yıldır farklı amaçlarla yapılan masaj, birçok farklı teknikten oluşur. Çeşitli türleri bulunan masaj uygulaması, faydaları ile öne çıkmayı başarır. Fiziksel faydalarının yanı sıra rahatlamaya da yardımcı olan masaj, bölge ve ihtiyaçlara göre farklılık gösterir.
Vücudu rahatlatarak dinlenmenize imkan tanıyan masaj türlerinin uygulanması için alanında uzman kişileri tercih etmeniz son derece yararlı olacaktır. Masaj türlerini incelerken kendinize ve ihtiyacınıza uygun seçeneği tercih etmek son derece önemlidir. Doğru seçimi yaparak masajın olumlu etkilerini kısa süre içerisinde görebilirsiniz.
Masaj Türleri Nelerdir?
Masaj söz konusu olduğunda sıklıkla merak edilen soruların başında ‘’Kaç çeşit masaj vardır?’’ sorusu yer alır. Masaj türleri oldukça geniş bir yelpazeden oluşur. Dünyanın dört bir yanında geliştirilerek kuşaktan kuşağa aktarılan masaj türleri bulunur. Her bir masaj türünün tekniği farklı özellikler göstererek bireyleri etkilemeyi başarır. En yaygın olarak yaptırılan masaj türleri şunlardır:
- Klasik Masaj
- Aromaterapi Masajı
- Spor Masajı
- Sıcak Taş Masajı
- Ayak Masajı
- Refleksoloji Masajı
- Medikal Masaj